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, a sua plataforma online de treinos de Bike Indoor, Esteira, Elíptico e muito mais!
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✅ Mais de 200h em aulas
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Treine quando e onde quiser!
BFLIX é uma plataforma de assinatura criada pelo estúdio Braavos Indoor, que oferece aulas de atividades físicas, permitindo que você treine em casa ou na academia com praticidade e eficácia. Com 15 modalidades diversificadas, nossos planos proporcionam acesso ilimitado a todas as aulas e novidades lançadas no BFLIX, incluindo as populares aulas de bike indoor e treino funcional.
No BFLIX você conta com aulas para serem praticadas com ou sem equipamentos, adaptando-se às suas necessidades e preferências.
Anualmente trazemos em média 120 novas aulas, todas ministradas por professores capacitados e divertidos. As aulas são projetadas para tornar seu treino prático e motivador, seja qual for o seu nível de experiência: iniciante, intermediário ou avançado.
Escolha o seu plano
Mais variedade para seus treinos! Ao se inscrever no BFLIX, além das aulas de bike e esteira, você também terá acesso a uma série de treinos incríveis sem precisar de nenhum equipamento!
25 aulas de PowerBody
Baseado em movimentos funcionais do corpo, o Powerbody combina treinos de força, resistência, flexibilidade e coordenação, sem necessitar de equipamentos para a sua prática. Nossos treinos foram planejados para que você tenha uma rotina completa, que pode ser adaptada a diferentes níveis de condicionamento físico, tornando-se acessível tanto para iniciantes quanto para atletas experientes.
14 aulas de Alongamento
12 aulas de Mat Pilates
25 aulas de Yoga
28 aulas de B-Dance
O B-Dance no BFLIX é uma modalidade de treino que une dança e exercício físico em um ambiente de pura diversão. Baseado em coreografias simples e animadas, ele é perfeito para quem quer se movimentar de forma prazerosa e eficaz, queimando calorias enquanto se diverte. As aulas são desenvolvidas para todos os níveis de habilidade, permitindo que qualquer um possa seguir os movimentos e aproveitar os benefícios.
12 aulas de Crosstraining
O Crosstraining no BFLIX é um treino de alta intensidade que combina diversos tipos de exercícios em uma única sessão, trabalhando força, resistência, velocidade e coordenação. Nossas aulas foram projetadas para serem desafiadoras e eficazes, garantindo uma melhora significativa na performance física. O melhor de tudo é que você pode adaptar os movimentos para seu nível, seja iniciante ou avançado.
